lunes, 1 de febrero de 2021

PLAN DE EDUCACIÓN FÍSICA DE TERCERO DE PREESCOLAR, MES DE FEBRERO 2021.

 

 

PLAN DE SESIONES EDUCACIÓN FÍSICA

Docente:  Javier Meneses 

Jardín de Niños:  DEMETRIO SODI PALLARES

Grado:          

Periodo de realización: 1 al 26 de Febrero 2021

Eje curricular:  Competencia Motriz

Componente pedagógico-didáctico:  Desarrollo de la motricidad.

Aprendizaje esperado: Realiza movimientos de locomoción, manipulación y estabilidad, por medio de juegos individuales y colectivos.

 

Antes de iniciar con nuestras actividades, te recomendamos lavarte de forma adecuada antes y después de cada ejercicio que realices.

ES MUY IMPORTANTE QUE EL USO DE ESTAS REDES SOCIALES POR NIÑOS NIÑAS Y ADOLESCENTES SEA SUPERVISADO POR PADRES Y MADRES DE FAMILIA PARA GARANTIZAR LA PRIVACIDAD DE LOS DATOS DE LOS MENORES, SEGÚN LO ESTABLECE LA LEY GENERAL DE PROTECCION DE EN DATOS PERSONALES EN POSESION DE SUJETOS OBLIGADOS, SIN FINES DE LUCRO SOLO FINES EDUCATIVOS.

 

ACTIVIDADES

Intención pedagógica: Utilizar diferentes materiales que puedan manipular al realizar trayectorias de desplazamiento.

Intención pedagógica: Ejercitar distintas combinaciones del patrón básico de movimiento.

Sesión 1 (3 Febrero)

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

Desarrollo:

Llevar y traer

Para esta actividad necesitaremos la participación de 2 o más integrantes de la familia, se colocarán tres o cuatro juguetes a distintas distancias de la línea de partida. Por ejemplo, el primer juguete a 3 metros, el segundo a 4 metros, el tercero a 5 metros y el ultimo a 6 metros, a la señal, el alumno correrá, recogerá el primer juguete, volverá a su lugar de salida y colocará el juguete en una canasta, posteriormente saldrá por el segundo juguete y realizará el mismo procedimiento hasta que acabe los 4 juguetes, el primero que termine será el ganador.

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

Sesión 2 (5 Febrero)

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

Desarrollo:

Barcos y tiburones

Para esta actividad necesitaremos hojas de periódico o revistas viejas, en caso de no tener pueden ocupar hojas de cuaderno que ya no se utilicen.

Se colocan todas las hojas de periódico en el piso y el alumno a la indicación se desplazarán por todo el espacio de distintas formas, por ejemplo, como arañita, como cangrejo, como ranita, gateando, saltando etc. Al escuchar la palabra “tiburón”, deberán de desplazarse rápidamente y subirá a su barco, el barco serán las hojas de periódico, revista u hojas recicladas. El tiburón será papá, mamá o algún otro integrante de la familia elegido.

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

Intención pedagógica: Utilizar diferentes materiales que puedan manipular al realizar trayectorias de desplazamiento.

Intención pedagógica: Ejercitar distintas combinaciones del patrón básico de movimiento.

Sesión 3 (10 Febrero)

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

 

Desarrollo:

Pechito con pechito

Para esta actividad necesitaremos la participación de integrantes de la familia en pares, por ejemplo 4 ó 6. Se forman parejas y cada una tendrá un globo. Papá o mamá pondrá la música y las parejas deberán de bailar al ritmo de ésta manteniendo el globo con la parte del cuerpo que se indique al inicio de la música.  (por ejemplo: hombro-hombro, espalda-espalda. Pecho-pecho, etc.) Sin que se les caiga el globo. Si el globo toca el suelo, la pareja quedará eliminada. Gana la pareja que más dure sin que se le caiga el globo.

 

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sesión 4  (12 Febrero)

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

 

Desarrollo:

Al ritmo de los aros

Para esta actividad necesitaremos un juguete de tamaño mediano, por ejemplo: un peluche, se lleva a cabo las siguientes acciones motrices:

· Rodar el peluche como si fuera boliche e intentar derribar un obstáculo en otro extremo.

· Lanzar el peluche hacia arriba en forma suave y fuerte.

· Lanzar el peluche en parejas, lo puedes hacer con papá o mamá, al inicio del juego todos tendrán 10 puntos, cada que el peluche se caiga al suelo, se le quitará un punto al integrante que lo dejo caer, el que quede con puntos será el ganador y el que quede con cero puntos será el perdedor.

 

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Intención pedagógica: Utilizar diferentes materiales que puedan manipular al realizar trayectorias de desplazamiento.

Intención pedagógica: Ejercitar distintas combinaciones del patrón básico de movimiento.

Sesión 5 (17 Febrero)

 

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

 

Desarrollo:

Gatos y ratones bailarines

Para esta actividad es necesario la participación de mínimo 2 integrantes, uno de ellos será el ratón y el otro será el gato. Cuando suena la música los ratones y los gatos se desplazan rápidamente bailando por todo el espacio, cuando la música deja de sonar los gatos serán los que deben perseguir a los ratones. Después de que el gato atrape al ratón ahora cambiaran de papeles.

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

Sesión 6 (19 Febrero)

 

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

 

Desarrollo:

Rompiendo globos

Para esta actividad necesitaremos la participación de por lo menos 2 integrantes de la familia, marcaremos la línea de salida y al otro extremo vamos a colocar una silla, para cada integrante vamos a ocupar 5 globos inflados los cuales deberán estar colocados en la línea de salida, a la indicación de papá o mamá deberán de tomar un globo de la línea de salida, salir corriendo a toda velocidad y reventar el globo sentándose sobre él en la silla que está al otro extremo, después de reventar el primer globo, deberán de regresar y tomar un segundo globo, ganará el primer integrante que logre reventar sus 5 globos.

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Intención pedagógica: Utilizar diferentes materiales que puedan manipular al realizar trayectorias de desplazamiento.

Intención pedagógica: Ejercitar distintas combinaciones del patrón básico de movimiento.

Sesión 7 (24 Febrero)

 

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

 

Desarrollo:

CORRER Y PARAR.

Para esta actividad necesitamos que papá o mamá nos ayuden a poner música, mientras la música suena todos los participantes deben de desplazarse por todo el espacio donde estarán trabajando, las formas de desplazarse serán las siguientes:

a)       Corriendo

b)       Saltando con pies juntos

c)        Cuadrupedia de arañitas

d)       Cuadrupedia de cangrejito

Cuando la música se detenga, los participantes deberán quedarse en forma de estatua (Congelados) durante 10 segundos, las formas de estatuas que deben tomar serán las siguientes:

A)       De animales

B)       De figuras

C)      De objetos  

 

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

Sesión 8 (26 Febrero)

 

Inicio:

(Calentamiento)

Para iniciar con nuestra clase realizaremos los siguientes ejercicios:

Mover la cabeza en distintas direcciones, (arriba y abajo, lado a lado, círculos), movimiento de hombros (arriba y abajo, círculos hacia al frente y hacia atrás), movimientos con brazos extendidos (en forma de círculos hacia adelante y atrás), movimientos de cadera (adelante y atrás, lado a lado, y círculos en ambas direcciones), flexión y extensión de rodillas, movimiento de tobillo (círculos en ambas direcciones).

 

Desarrollo:

Tiro al blanco

Para esta actividad vamos a necesitar gises y bolitas de papel de aproximadamente 2 cm de diámetro.

En el suelo pintaremos un tiro al blanco (parecido al que se usa en tiro con arco) pero las cantidades que manejaremos serán las siguientes:

1)       En el centro colocaremos el número 5

2)       Alrededor del centro colocaremos la cantidad de 4

3)       Posteriormente 3

4)       Después 2

5)       Al final del circulo colocaremos 1

A una distancia de 3 o 4 pasos de donde pintemos el tiro al blanco colocaremos una línea que llamaremos “línea de lanzamiento” y desde esa línea los alumnos deberán de lanzar su bolita de papel 5 ocasiones, y sumar los puntos logrados, posteriormente será el turno del otro integrante de la familia y deberá realizar el mismo procedimiento, al final ganará el que haya logrado la mayor cantidad de puntos.

Cierre:

   Realiza ejercicios de estiramiento, realiza los ejercicios durante 10 segundos cada postura.

Si cuentas con celular, deberás mandar  una foto o video del alumno realizando la actividad al correo institucional javier.menesesp@.aefcdmx.gob.mx , NO OLVIDES COLOCAR NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO Y GRUPO EN CADA CORREO QUE MANDES.

Si no cuentas con celular, el alumno deberá realizar un dibujo de lo que más le gusto de la actividad, y depositarla en el buzón escolar.

 

 

 

 

 

 

 

 

EN EL SIGUIENTE CUADRO, MARCA CON UNA “X” EN LA COLUMA QUE MÁS SE ASEMEJE AL DESEMPEÑO DEL ALUMNO EN LAS ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA.

TODAS LA EVIDENCIAS SOLICITADAS, SON “SIN FINES DE LUCRO, SOLAMENTE FINES EDUCATIVOS”.

 

MANDAR ESTE MISMO DOCUMENTO LLENADO VÍA CORREO ELECTRONICO.

PUEDES TOMARLE UNA FOTO Y MANDAR EL ARCHIVO DIGITAL.

 

CORREO ELECTRONICO:   javier.menesesp@aefcm.gob.mx

 

   

 

 

 

 

Rubrica de evaluación Educación Física

Nombre completo:                                                                                                                                                             Grupo:

 

 

POCAS VECES

 

CASI SIEMPRE

SIEMPRE

Coordina la manipulación de diferentes objetos.

 

 

 

Muestra control de su cuerpo en las diferentes actividades

 

 

 

Identifica las distintas partes del cuerpo

 

 

 

Participa de forma activa en las actividades

 

 

 

Logra trabajar en equipo y seguir las reglas de juego

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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